Telefone:  11 4555-2277  /  11 4555-1030

  

Menu
  • Publicado em Notícias
  • Ler 70 vezes

Cuidados com a Saúde Mental das crianças durante a pandemia de COVID-19!

Cuidados com a Saúde Mental das crianças durante a pandemia de COVID-19!

Cuidados com a Saúde Mental das crianças durante a pandemia de COVID-19!

As crianças também sentem um impacto negativo frente a esse momento anormal que estamos vivendo.

As mudanças na rotina geram estresse e instabilidade, e por conta disso acabam exigindo mais atenção dos adultos.

Para ajudar a lidar melhor com os pequenos que estão em casa, segue algumas dicas:

1. Deixe (e ajude) a criança se expressar!

É muito importante permitir que as crianças expressem seus pensamentos, inseguranças, medos e ansiedades. 

Ajude-as a expressar isso de forma lúdica e positiva.

Ex.: brincadeiras interativas, teatrinho, desenho, dança, etc.


2. Escute-a!

É fundamental praticar a escuta ativa com as crianças.

Preste atenção em suas preocupações e dedique algum tempo para oferecer conforto, carinho e segurança.


3. Invente novas rotinas e atividades!

Desenvolva novas brincadeiras para praticar junto com os pequenos.

Pense nas atividades do cotidiano onde que elas possam de alguma forma serem incluídas nas tarefas do dia a dia.


4. Não esconda o que está acontecendo!

Mesmo que o contexto atual seja preocupante e complicado, é fundamental ser honesto sobre o que está acontecendo.

Utilize uma forma apropriada a idade de cada criança para explicar a situação.

No site do Ministério da Saúde tem informações sobre isso de forma ilustrativa e divertida.

Vale lembrar que se você estiver bem, as crianças ficarão bem também.

E quando tudo passar, as lembranças serão de um período de isolamento onde a família enfrentou de forma corajosa as dificuldades e os problemas da pandemia.

 

Andréa Oliveira - Psicóloga Escolar