O começo do ano costuma ser um ótimo período para rever velhos hábitos! Por isso, hoje te convidamos a separar um momento com seu filho, para listar aquilo que ele deseja aperfeiçoar em 2023. Para te ajudar nessa missão, preparamos algumas dicas de hábitos super legais para serem encaixados no cotidiano de crianças e adolescentes:
1- Organize uma rotina e estipule horários!
Essa é a dica de ouro para alcançar todas as metas de 2023 de uma forma saudável. Seja uma dedicação maior nos estudos, uma atividade extracurricular ou qualquer outra meta que ele esteja buscando, uma boa organização permitirá passos diários rumo aos seus objetivos, conciliando-os sem dificuldade com o mais importante: sua saúde física e mental. Procure ferramentas que auxiliem na rotina, como uma agenda, um planner ou até mesmo um aplicativo de organização e ajude seu filho a planejar o ano!
2- Incentive o aprendizado de coisas novas
A busca por novos aprendizados é um ótimo hábito, independentemente da idade. Essa iniciativa pode aflorar a criatividade do seu filho, além de expandir seus horizontes e aguçar a curiosidade por novas descobertas. Converse com ele e proponha o início de uma atividade que ele nunca tenha feito ou alguns passeios em lugares diferentes dos habituais. Tracem um plano juntos e preparem-se para um ano cheio de aventuras!
3- Atividades físicas são sempre bem-vindas
Caso não faça parte da rotina de vocês, o início de uma atividade física é uma ótima ideia! Além de existirem possibilidades para todos os gostos, a prática de esportes pode proporcionar muito mais disposição no dia a dia, além de estar totalmente relacionada à saúde física e mental. Que tal uma rotina mais saudável para esse ano?
4- Hora da leitura
A leitura também é um excelente hábito para ser incentivado! Entre as inúmeras vantagens de incorporar esse hábito, estão a melhoria na vida acadêmica, na escrita e interpretação de texto. Separar um momento do dia para desenvolver esse costume, com certeza trará inúmeros benefícios ao longo do tempo!
5- Foco na saúde
É importante reforçar, independentemente da idade da criança ou adolescente, que para alcançar qualquer sonho, é fundamental manter a saúde física e mental em dia. Por isso, vale incentivar uma rotina saudável, com atenção para práticas diárias, como: alimentação adequada, sono regular, atividades físicas e acompanhamento psicológico. Explicar a importância do cuidado com a saúde fará toda a diferença no desenvolvimento do seu filho e o lembrará de que esse é um valor inegociável, em qualquer fase da vida.
No Colégio Monsenhor, valorizamos a formação completa dos nossos alunos e mantemos um compromisso que vai além da vida acadêmica. Aqui, nos esforçamos para ser uma escola que sente, transforma e acolhe, nos mantendo como uma rede de apoio para os nossos pequenos alcançarem seus sonhos.
