A adolescência é uma fase caracterizada pela busca de identidade, necessidade de aprovação e pertencimento, além de uma grande vulnerabilidade emocional, causada pela intensidade dos sentimentos experimentados neste período.

Somando estas informações à falta de maturidade, também característica deste momento, e à constante exposição às mídias, os jovens adolescentes se tornam vítimas mais suscetíveis às influências externas.

Neste contexto, é importante que os pais desempenhem um papel ativo na orientação dos seus filhos para que eles não sejam influenciados negativamente.

O Colégio Monsenhor Alexandre separou algumas estratégias que podem ajudar os pais e responsáveis na orientação de jovens e adolescentes para um uso saudável das mídias. Confira:

1. Comunicação aberta

   Mantenha um canal de comunicação aberto com seu filho adolescente. Estabeleça um ambiente de confiança onde ele possa falar abertamente sobre suas experiências e o que está vendo nas mídias.

   Esteja disposto a ouvir sem julgamentos e a ter conversas construtivas sobre os assuntos abordados. A ideia é estreitar uma amizade com o seu filho, para que você seja um porto de segurança e confiança.

2. Educação sobre mídia

   Ensine seu filho a ser um consumidor crítico de mídia. Ajude-o a entender que nem tudo o que é veiculado nas mídias é verdadeiro ou saudável.
   Explique os diferentes tipos de mídia, seus propósitos e técnicas utilizadas para persuadir e influenciar. Incentive-o a questionar e analisar a informação que recebe.

3. Modelagem do comportamento

   Seja um exemplo positivo. Se você quer que seu filho não seja influenciado negativamente pelas mídias, é importante que você mesmo seja cuidadoso com o que consome e como reage às mídias.
   

   Demonstre um comportamento equilibrado em relação ao uso da mídia, fazendo escolhas conscientes e saudáveis.

4. Estabelecimento de limites

   Defina limites claros para o uso da mídia. Isso pode incluir restrições de tempo e conteúdo. Discuta com seu filho os motivos por trás dessas restrições e enfatize a importância de buscar um equilíbrio saudável entre o mundo online e offline.

5. Exploração de interesses de forma saudável

   Incentive seu filho a se envolver em atividades que promovam um desenvolvimento saudável. Isso pode incluir hobbies, esportes, arte, leitura, música, entre outros.

   Ajude-o a descobrir seus interesses e a encontrar maneiras de se expressar fora do ambiente digital.

6. Consciência crítica

   Ensine seu filho a diferenciar fatos e opiniões e a identificar e questionar mensagens negativas ou prejudiciais transmitidas pelas mídias.Incentive-o a pensar criticamente sobre os ideais de padrão de beleza, padrões de comportamento, estereótipos e influências negativas que possam surgir.

7. Acompanhamento e supervisão

   Acompanhe as atividades online do seu filho, sem invadir sua privacidade. Esteja ciente dos sites que ele visita, das pessoas com quem interage e dos conteúdos que consome. Isso não significa que você precise monitorar tudo, mas sim estar presente e disponível para ajudar quando necessário.

   Oriente-o sobre perfis fakes e o perigo de conversas online com pessoas desconhecidas.

Lembre-se de que cada adolescente é único e, o que funciona para um, pode não funcionar para outro.

A chave é manter um diálogo constante com seu filho, adaptar as estratégias de acordo com as necessidades dele e estar disposto a apoiá-lo em sua jornada para se tornar um consumidor consciente e crítico das mídias.

Lidar com a falta de comunicação e a falta de cooperação de um filho adolescente pode ser um desafio para os pais.

Embora não exista uma solução única que funcione para todos os casos, aqui estão algumas sugestões gerais que podem ajudar a melhorar a situação:

1- Mantenha a calma

É importante permanecer calmo e controlar suas próprias emoções. Os adolescentes são sensíveis às reações emocionais dos pais, e uma resposta irritada ou exagerada pode piorar a situação.

Ao invés de utilizar o caminho do grito, da crítica, do julgamento e do ataque, prefira conversar, acolher, entender e incentivar.

2 – Escute atentamente

Demonstre interesse genuíno em ouvir seu filho adolescente. Reserve tempo para ouvir o que ele tem a dizer, mesmo que você não concorde com suas opiniões. Isso pode ajudar a construir um senso de confiança e abrir caminho para uma comunicação mais aberta.

3 – Estabeleça limites claros

Defina regras e limites claros em relação ao comportamento e às expectativas. Certifique-se de que seu filho adolescente entenda essas regras e as consequências de quebrá-las. A consistência é fundamental.

4 – Negocie e comprometa-se

Permita que seu filho adolescente participe da tomada de decisões quando apropriado. Isso pode ajudar a desenvolver um senso de responsabilidade e aumentar sua motivação para cooperar. Ao mesmo tempo, seja claro sobre os limites não negociáveis.

5 – Encontre atividades em comum

Tente descobrir interesses ou atividades que você e seu filho adolescente possam desfrutar juntos. Isso pode ajudar a fortalecer os laços e criar oportunidades para uma interação positiva.

6 – Seja um modelo de comportamento

Lembre-se de que os adolescentes estão em uma fase de desenvolvimento em que estão formando sua identidade e observando o comportamento dos adultos ao seu redor. Seja um exemplo positivo, demonstre empatia, respeito e comunicação saudável.

7 – Busque apoio profissional, se necessário

Se você sentir que já tentou de tudo e a situação continua difícil, considere procurar o auxílio de um profissional, como um terapeuta familiar ou um psicólogo. Eles podem ajudar a identificar as causas subjacentes dos desafios de comunicação e fornecer orientação personalizada.

Aqui no Colégio Monsenhor Alexandre, nós contamos com o auxílio de uma psicóloga disponível em tempo integral para o atendimento dos alunos.

Seja paciente, persistente e mantenha-se aberto ao diálogo, pois a construção de um relacionamento saudável requer esforço e tempo, ainda mais com adolescentes que estão vivendo uma confusão de sentimentos, experiências e sensações, fatores naturais da idade.

O mês de janeiro está passando rapidinho e já está chegando a hora de planejar a volta às aulas! Para esse momento, alguns tópicos são comuns na cabeça dos alunos, como a ansiedade para reencontrar os colegas, a lista de materiais escolares e as novidades na grade curricular. Mas, além deles, um outro assunto merece ser incluído nessa listinha de prioridades de 2023. Estamos falando da organização, que pode ajudar muito nas atividades escolares. Pensando nisso, preparamos algumas dicas sobre como começar o ano letivo de forma organizada!

1- Ferramentas de organização

Algumas ferramentas podem facilitar bastante a organização do dia a dia, sejam elas físicas ou virtuais. No caso das físicas, uma agenda, um planner ou até mesmo um caderno, podem ser bem úteis para reunir suas anotações e destacar lembretes importantes. Mas, se você é do time online, alguns aplicativos gratuitos como Trello e Todoist também podem ser facilitadores da rotina. Independentemente do método, o importante é encontrar o que mais se adequa ao seu perfil e investir um tempinho diário para se organizar!

2- Fuja do acúmulo de tarefas

Parece clichê, mas se todo dia você fizer um pouco das tarefas solicitadas, não terá problemas com uma lista gigante de coisas para fazer de última hora. Além de evitar o stress, essa prática te permitirá dar conta de todas as atividades, manter os conteúdos sempre fresquinhos na mente e não deixar nada para trás. Fique atento aos prazos!

3- Divida bem os seus horários

Essa dica é fundamental para uma rotina saudável e produtiva. Divida seu tempo entre todas as atividades que precisam ser feitas e inclua nessa lista seu período de descanso. Evite desrespeitar seus horários e seu ritmo de produtividade. Esse compromisso com a rotina é a chave para evitar sobrecargas físicas e mentais e para permitir que você tenha mais tempo e disposição para alcançar suas metas de 2023.

Aqui no Colégio Monsenhor, os preparativos para a volta às aulas não param! Além de estarmos focados na organização da escola, grade curricular e de toda a estrutura que os nossos alunos precisam, estamos ansiosos para construir juntos um excelente ano letivo. Se você ainda não realizou sua matrícula, confira já os nossos diferenciais e o nosso compromisso com a formação completa dos nossos alunos.

O começo do ano costuma ser um ótimo período para rever velhos hábitos! Por isso, hoje te convidamos a separar um momento com seu filho, para listar aquilo que ele deseja aperfeiçoar em 2023. Para te ajudar nessa missão, preparamos algumas dicas de hábitos super legais para serem encaixados no cotidiano de crianças e adolescentes:

1- Organize uma rotina e estipule horários!

Essa é a dica de ouro para alcançar todas as metas de 2023 de uma forma saudável. Seja uma dedicação maior nos estudos, uma atividade extracurricular ou qualquer outra meta que ele esteja buscando, uma boa organização permitirá passos diários rumo aos seus objetivos, conciliando-os sem dificuldade com o mais importante: sua saúde física e mental. Procure ferramentas que auxiliem na rotina, como uma agenda, um planner ou até mesmo um aplicativo de organização e ajude seu filho a planejar o ano!

2- Incentive o aprendizado de coisas novas

A busca por novos aprendizados é um ótimo hábito, independentemente da idade. Essa iniciativa pode aflorar a criatividade do seu filho, além de expandir seus horizontes e aguçar a curiosidade por novas descobertas. Converse com ele e proponha o início de uma atividade que ele nunca tenha feito ou alguns passeios em lugares diferentes dos habituais. Tracem um plano juntos e preparem-se para um ano cheio de aventuras!

3- Atividades físicas são sempre bem-vindas

Caso não faça parte da rotina de vocês, o início de uma atividade física é uma ótima ideia! Além de existirem possibilidades para todos os gostos, a prática de esportes pode proporcionar muito mais disposição no dia a dia, além de estar totalmente relacionada à saúde física e mental. Que tal uma rotina mais saudável para esse ano?

4- Hora da leitura

A leitura também é um excelente hábito para ser incentivado! Entre as inúmeras vantagens de incorporar esse hábito, estão a melhoria na vida acadêmica, na escrita e interpretação de texto. Separar um momento do dia para desenvolver esse costume, com certeza trará inúmeros benefícios ao longo do tempo!

5- Foco na saúde

É importante reforçar, independentemente da idade da criança ou adolescente, que para alcançar qualquer sonho, é fundamental manter a saúde física e mental em dia. Por isso, vale incentivar uma rotina saudável, com atenção para práticas diárias, como: alimentação adequada, sono regular, atividades físicas e acompanhamento psicológico. Explicar a importância do cuidado com a saúde fará toda a diferença no desenvolvimento do seu filho e o lembrará de que esse é um valor inegociável, em qualquer fase da vida.

No Colégio Monsenhor, valorizamos a formação completa dos nossos alunos e mantemos um compromisso que vai além da vida acadêmica. Aqui, nos esforçamos para ser uma escola que sente, transforma e acolhe, nos mantendo como uma rede de apoio para os nossos pequenos alcançarem seus sonhos.